Зірки підкажуть: навіщо ми ходимо до ворожок і астрологів і як стати провидцем самому собі

 Ідея про те, що положення зірок править династіями, імперіями і долями, з'явилася задовго до відкриттів Миколи Коперника і Йоганна Кеплера. Старша, але не кровна сестра астрономії - астрологія - з'явилася багато тисяч років тому. На тему невиправданоі довіри зірок міркує психолог Катерина Лебедєва.

Фото / buro247.ru

У ЧОМУ ВІДМІННІСТЬ АСТРОЛОГІЇ ВІД АСТРОНОМІЇ

Астрономія вивчає всесвіт таким, яким він є. Астрологія - псевдонаука, яка декларує, що зірки і планети впливають на наше життя. Але крім усім відомих планет, сузір'їв і галактик існують безліч інших небесних тіл, про які астрологія не згадує: білі і чорні діри, квазари, комети, наднові зірки, бурі рентгенівських променів, що вибухають галактики. Знаням про них ми зобов'язані астрономії.

Астрологів правителі тримали при дворі, довіряли їм аналіз і прогноз подій. Нерідко траплялося, що за неугодну експертизу провісники позбавлялися життя. Однак їх особливе становище поряд з можновладцями говорить про те, що людина завжди хотіла зазирнути в майбутнє. І до сих пір ми звертаємося до ворожок і астрологів, продовжуючи шукати ключі до невідомості.

Фото / buro247.ru

ЧОМУ ХОДИТИ до ворожки і астролога НЕ ВАРТО

Потреба мати «старшого товариша» у вигляді віщуна має дуже прості причини. Звертаючись до людини, яка , як нам здається, знає більше, в першу чергу ми розігруємо потребу в опіці і передачі відповідальності. Зовсім як в дитинстві: ми шукали захисту у наших батьків і заспокоювалися, якщо її знаходили. І навпаки - травмувалися, якщо бачили, що батьки не в змозі вберегти нас.

Якщо ця дитяча потреба не була задоволена, дорослішаючи, ми несвідомо продовжуємо шукати щось, що заспокоїть наш страх. Страх нерозуміння, самотності, покарання за свої переживання. Страх того, що наша безпека, психологічна і фізична, буде порушена.

На цьому і побудована індустрія пророкувань: астрологи і ворожки торгують заповітним заспокоєнням. Їх імідж будується на фігурі батька, всезнаючого і всемогутнього, який допоможе, заспокоїть і пообіцяє, що все буде добре. Більш того, ворожка може заглянути в майбутнє - тобто не лише приборкати тривожне сьогодення, а й пролити світло на невідомість. Небезпека полягає в тому, що неперевірена інформація може відволікати нас від реального життя і того, що відбувається прямо перед нашими очима.

Фото / buro247.ru

Наприклад, один з найпопулярніших запитів про особисте життя, з яким приходять до ворожок і астрологів, - це реальні або передбачувані зради. У таких парах, як правило, у обох партнерів відсутня навик відкритої та ефективної комунікації, гостро стоїть проблема довіри. Зрада - це симптом кризи в стосунках. Але, позбувшись у ворожки від напруги невідомості, людина заспокоюється і перестає опрацьовувати причину зради.

Ворожка або астролог не навчить вас ефективно розмовляти і обговорювати проблему з партнером, вона всього лише дасть помилкове відчуття, що контроль ситуації в ваших руках. Вам здається, тепер-то ви знаєте, що було, є і буде. Проблема в тому, що такий контроль правдивий лише за своєю формою, проте його зміст ілюзорно. Тут є вигода для нашої психіки: чим менше реальної інформації, тим більше надії. Так і працює магічне мислення.

Звичайно, ворожка може помилитися, але розмова з тим, кому ви довіряєте, додає сили для прийняття рішень. У діалозі мозку легше створювати нові взаємозв'язки і знаходити незвичайні рішення. Якщо щасливий браслетик, молитва або Порада астролога допомагають зняти тривогу і призводять думки в порядок, значить, це ваші маленькі нешкідливі помічники. А ось коли фантазія підміняє реальність - це вже небезпечно. Для того щоб інші люди і потреба в магічному вирішенні проблеми не мали влади над вашим життям, важливо вчитися довіряти собі і користуватися критичним мисленням.

Фото / buro247.ru

Читайте також: Український дріб'язок, за який заплатять цілий статок: який вигляд мають копійки

ЯК СТАТИ ворожкою і астрологом САМОМУ СОБІ

Це довгий шлях, протягом якого ви будете вчитися аналізувати те, що відбувається з вами, збирати інформацію і довіряти своїм думкам, почуттям, бажанням.

Іноді здається, що існує щось більше, ніж ми самі. І це щось може підказати краще рішення і правильний шлях. Ворожки і астрологи втілюють мрію про існування надзнаннями, яке, безумовно, існує і лежить набагато ближче, ніж здається. Надзнаннями - це не магія, а вміння користуватися нашим мисленням на всі 100%. Сприйняття людини обмежена неврозами, невірними уявленнями про світ, помилковими установками, когнітивними спотвореннями, психологічними захистами і багатьом іншим.

Психотерапія, наприклад, допомагає впоратися з невротичними переживаннями, які навмисно відгороджують нас від дійсності, щоб зберегти психічний статус-кво. А когнітивні спотворення можна пропрацювати через різні практики і тренування. У цьому ефективна когнітивно-поведінкова психотерапія або самостійна робота. Наприклад, бестселер «Наука мудрості» (автори Томас Гіловіч і Лі Росс) повністю присвячений трюкам, якими бавляться наше сприйняття і мислення.

Що стосується  емоційного інтелекту, а саме здатності розпізнавати емоції і керувати ними, можна виконувати такі вправи.

Фото / buro247.ru

01

Зустрітися з тим, якими бувають почуття. Злість, радість, сором і образа - наші базові емоції мають безліч відтінків. Частіше пояснюйте собі, як ви себе почуваєте: я злюся, мені сумно, образа захльостує мене. Контролювати стрес і бути господарем становища набагато легше, коли ви добре обізнані про те, що саме з вами відбувається.

02

Сприймайте почуття не як ворогів, яких потрібно приборкати, а як індикатори вашого стану. Наприклад, деякі люди забороняють собі сумувати або злитися. Але ці емоції з'явилися з якоїсь причини, і вони можуть йти глибоко в минуле. Ефективне управління емоціями - це не придушення, а усвідомлення і проживання.

03

Пробуйте розібратися, чим викликана переживання. Можливо, вам знайоме це відчуття і ви відчували його раніше. Проаналізуйте, чим викликане таке стан. Якщо причина лежить не на поверхні, варто розібратися з першоджерелом розлади.

04

Виникаючі всередині нас почуття завжди сигналізують про наших прихованих або явних потребах. Незрозумілу печаль або тривогу «без приводу» допомагає відстежити, наприклад, письмова практика. У щоденнику можна практикувати Фрірайтинг - метод, що нагадує брейнсторм. Засічіть кілька хвилин і пишіть все, що приходить в голову: слова, обривки фраз, пропозиції. Без критики і знецінення дозвольте вашій руці вивести те, що накопичилося всередині. А вправа «ранкові сторінки» (запис всього, що приходить в голову, вранці, при пробудженні. - Прим. BURO.) Ефективно допомагає проаналізувати та впорядкувати внутрішні переживання.

Які методи знайомства з собою ви б не вибрали - психотерапію, навчальну літературу, заняття в групі або роботу з коучем, - вони розвивають звичку прислухатися до себе, не чекаючи допомоги або схвалення ззовні.

Успіх провісників полягає ще і в тому, що деякі з них дійсно хороші психодиагноста. Побачивши людину, його одяг, аксесуари, оцінивши його пози, спосіб побудови мови, міміку, жести, талановитий чарівник видасть правдивий звіт про вашу самооцінку, схильностях, способах реагування на стрес, схильність до навіювання. Цьому навику легко навчитися самостійно, просто наберіть в пошуковику словосполучення «основи психодіагностики». Якщо почнете розвивати внутрішнього провидця, допомога ззовні, в тому числі магічного характеру, навряд чи знадобиться.

Джерело 

Астрологія