Масло або маргарин: що краще для вас?

Масло або маргарин: що краще для вас?
Фото: msn.com

Коли справа доходить до вибору між вершковим маслом чи маргарином, може бути важко зрозуміти, що краще для нашого здоров’я. З одного боку, вершкове масло містить насичені жири, які нам наказано обмежити, тому що їх надмірна кількість шкідлива для серця, пише msn.com.

З іншого боку, маргарин є ультраобробленим продуктом і іноді містить транс-жири, які в основному вважаються навіть гіршими, ніж їх насичені аналоги. Дійсно, це одна дискусія про їжу, яка триває десятиліттями, і, на жаль, на цьому складність не закінчується.


Коментарі

Популярні дописи з цього блогу

Пошуки скарбів та будова Землі: 3 проєкти із географії, від яких діти будуть в захваті

Цікаве про Україну: географічний центр

27 жовтня - День української писемності та мови. Прислів’я, приказки, загадки про мову

Як зацікавити дитину географією: що почитати, подивитися та у що пограти

Рейтинг шкіл за результатами НМТ з географії 2024 року

Москва - центр світу? У підручниках з географії знайшли безглузді помилки